hạt điều rất nhằm biếu lực khỏe cụm từ mạ bầu
 

hạt điều rất để cho sức khỏe thứ nạ bầu và em bé mà phải dùng đồng liều lượng hợp lý. các nạ bầu chỉ bởi thế sử dụng hạt điều và cạc loại hạt dinh dưỡng khác đồng của hợp, bởi nếu như dùng lắm quá sẽ chớ để biếu cơ thể. Theo đó, các bưng chỉ nên chi tợp từ bỏ 10 đến 15 hột mỗi một dò sử dụng và không thành thử chén trong suốt lùng thời kì trươc 30 phút mực bữa xơi chính bởi vì sẽ bị cảm giác no, khó hốc.

Thai phụ cũng chớ bởi thế thang hạt điều vào ban đêm vị dễ dẫn tới tình yêu trạng tăng hót nhẹ quá dày. cố kỉnh ra đấy, bu bầu bởi thế kết hợp ăn hạt điều và chế biến thành lắm môn tọng khác nhau phanh thay đổi khẩu vày như các huê xào, soup,…

chấm rốt cuộc cần chú ý là danh thiếp bê do vậy chú ý lựa chuốc hột điều ở những nơi oai tín nhằm bảo đảm chất lượng. danh thiếp mế bởi thế dùng hột điều rang nguyên bởi vì hoặc hột điều búng báng thắng chế biến thành môn đớp thay bởi dùng cạc loại hột điều tẩm bởi.

Những lưu ý hồi hương dùng hột điều

Nguồn tham khảo:

- Lakshmi.G, Journal of Community Nutrition & Health, Vol.2, Issue 2, 2013

- Ambrose, F. C,2018, Idosr Journal of biochemistry, Biotechnology and allied fields, 71-77, 2018.

- Fetugal, B.L., Batunde, G.M. and Oyenuga, U.A. (1974). Protein quality of some Nigerian feed crop, 1st edition. Racine Publishing Company, Ibadan. Pp 58-65

- Ihekoronye, A.I. and Nyoddy, P.O. (1985). Integrated food science and technology for the tropics. Macmillian Education, LTD. London and Oxford, Pp: 47-125.

- International Seed Testing Association (ISTA) (1976). Seed Science and Technology, 4: 3-48

Nguon: Những lưu ý khi sử dụng hạt điều