[KxnDicK21]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Phụ nữ thường là đối tượng cần bổ sung sắt nhất, bao gồm cả các thai phụ.



Các cuộc nghiên cứu đã đưa kết quả và Tổ chức Y tế Thế giới cũng đã khuyến cáo, các thai phụ bổ sung ít nhất 60 mg sắt/ngày tốt nhất là cả trước, trong và sau thai kỳ sẽ cho ra đời những em bé khỏe mạnh hơn.

Thiếu máu do thiếu sắt là căn bệnh trải rộng khắp thế giới, và thường diễn ra tại các quốc gia nghèo và trung. Theo ước tính, có đến hơn 32 triệu thai phụ mắc phải căn bệnh này trên thế giới.

Hàng loạt cuộc nghiên cứu đã diễn ra về mối liên hệ giữa thiếu máu thai kỳ và sinh non, và kết quả nghiên cứu mới nhất tại Anh và Mỹ đã cho thấy, việc uống sắt sẽ làm tăng hàm lượng hemoglobin trong máu, giảm nguy cơ thiếu máu và từ đó giảm nguy cơ sinh non.

Bên cạnh đó, thiếu sắt thưở ban đầu của thời kỳ mang thai sẽ tăng nguy cơ sinh non hoặc sinh con nhẹ cân. Tuy nhiên, bạn có thể ngăn ngừa điều đó bởi, cứ mỗi 10 mg sắt được bổ sung mỗi ngày, sẽ phòng ngừa được 3% sinh con nhẹ cân và 12% thiếu máu thai kỳ.

Các thai phụ cần bổ sung đầy đủ 5 nhóm thực phẩm này để đảm bảo cho sự phát triển đầy đủ và toàn diện cho em bé.

• Rau củ quả, Trái cây: Là nhóm thực phẩm phổ biến cung cấp vitamin và chất xơ cho mỗi người nhất là phụ nữ có thai giúp tăng sức đề kháng và phòng tránh các biến chứng hoặc chứng bệnh trong thời kỳ này như táo bón và bệnh trĩ.
• Sữa, sữa chua và pho mát: Có khá nhiều loại chất dinh dưỡng mà nhất là protein và canxi mà lại có hàm lượng chất béo không cao giúp các bà mẹ không lo bị tăng quá cân.
• Dầu ăn: Chất béo là một dưỡng chất quan trọng cung cấp năng lượng và giúp thai nhi phát triển, nên bạn cần bổ sung vào bữa ăn hàng ngày của mình một lượng thực phẩm chứa chất béo vừa đủ để đảm bảo cho sự tăng trưởng của bào thai nhưng không làm bạn béo phì.
• Thịt và đậu: Đây chính là nguồn cung cấp protein cho quá trình hình thành và phát triển của bào thai. Tuy nhiên, bạn nên khống chế lượng thịt cá mình ăn mỗi tuần.
• Ngũ cốc: Là nguồn cung cấp chủ yếu các chất xơ và vitamin cho cơ thể. Thực phẩm đặc trưng là bánh mỳ nguyên hạt, gạo nâu,…

Do đó Nên tìm mua cho bản thân thuốc bổ cho bà bầu xịn nhất để né những kết quả xấu không nên có cho các mẹ tương lai. Một trong những sản phẩm đó là Thuốc bổ cho phụ nữ mang thai nature made đem đến những dưỡng chất thiết yếu cho bé yêu của bạn.

Nguồn : Cách mua nature made prenatal cung cấp dưỡng chất quan trọng cho chị em giá rẻ