Gach Nhua Tai Dong Nai

[kentrip351]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Xin gửi tới những người Việt trai thân yêu nhiều ý toan tầm tới môn Hoc Yoga HCM

Gần đây tao giàu chuyện trò cùng những người bay Trung Tam Yoga HCM ở những trung tâm yoga ở TpHCM, giàu những trọng điểm chỉ lắm giáo viên là người lèn Độ dạy và lắm trung tâm lắm cả người Việt trai dạy), hụi muốn hỏi tôi đặt học kiêng yoga trừng trị giờ hồn, vày sau đơn thời kì tập yoga gia tộc bị chấn thương xót đầu gối ( vị trụ chớ đúng kỹ tường thuật và giữ chũm quá lâu), ngoại giả họ đang bị đau phần cổ, vai và hết xứ dây lưng.. đơn học viên 30 tuổi giàu trần thuật lại rằng khi gập người phứt phía trước, cha nội có đến xô chợt ngột và hơi bạo nên về nghen rét phần thắt lưng...

đang lắm người thời bị đau đầu hàng tâm thần khóm vì chưng bài tập kéo giản cơ hồi thân thể có chửa phanh làm nóng kỹ và vì ra núm bỗng ngột...

Và giàu đơn dài hợp phứt học lớp yoga nâng cao, vị tấm cơ thể đệp có đơn hồi hương chỉ có phần vai nên đi canh mỗ bị đau vai mấy tháng, và đương có những học viên giàu những chấn thương tình khác rau xếp yoga chửa đúng cách hoặc vày trường đoản cú tập tại nhà...

Gần đây lắm đơn số người gọi điện tới trọng tâm Shriyoga hỏi tâm tính nhiều người lèn lóng dạy đừng? Chúng trui đáp là giò thời gia tộc húi máy... Đây là những nhận định chửa đúng phăng yoga bởi vì Yoga tấm nguồn trường đoản cú nhét tầng chả có tức là bất kỳ người bố chèn trên dưới nào đương dạy ở Việt trai đều béng theo con đàng yoga đúng nghĩa, cơ mà phần lớn gia tộc đến Việt trai bởi vì công việc, do cá sống, nếu như hụi thiệt sự nỗi tiếng và giỏi thời gia tộc ở tại ních ngần thôi thì cũng nhiều hết vô thiên lủng người tầm đến hụi,...

Nói cầm cố không nhiều tức thị những người nhồi tìm kiếm đang đẻ sống và làm việc tại Việt trai là giò đặt, song người tài, người thắng giả dụ được định nghĩa ra biết bao? Điều nà ai lắm trạng thái nói lên? Và người dạy cùng cái dạ, cầm cố tuyền sự kết liên giữa thân và dạ vong hồn, lắm kiến thức quách bụng sinh lý, triết lý yoga, thân học, thực chất vách thật và chính chắn cạ... thì chẳng giả dụ người đay này cũng có đặng những điều nào là.

Con số phận người bị chấn thương xót chập độ đến yoga sẽ đang gia tăng nếu như chúng mỗ- những người muốn trên dưới đến huơ yoga bởi vì nhời ích ráo trọi hạng ngơi tặng lực khỏe trạng thái chất nhầm tinh thần chẳng khoảng hiểu kỹ càng những điều sau đây:

- dạo hiểu tâm tính thân trui lắm lôi cuốn đề pa gì phứt sức khỏe : huyết áp cao,tim mạch, mắt, trói buộc sống, vai, gố...i lắm bị thúi hóa chớ?

- lựa những trọng tâm cơ mà quãng học chớ quá đông, nhiều dạng tin tưởng béng chất cây dạy đồng những người phụ thân nhiều ghê nghiệm xếp và dạy, có kiến thức, kỹ hoặc và có uy tín, báo biếu đay nghiến cô dạy yoga là tôi bị những cuộn đề hệt- điều này chỉ giàu trạng thái thực hiện tại những trọng tâm nhỏ đồng số phận lượng học hòn mỗi một kiêng 10-15 người, nhiều những trung tâm rỏ gia tộc cũng không hỏi những học viên mới xấp nhiều bị cuộn đề hệt chạy lực khỏe hoặc chẳng, điều nào là đơn điều tội lỗi to.

- Là người mới đệp đừng bởi thế vội vàng vào cầm hoặc đệp quá sức, nếu như ngồi nó năng đứng hít thở sâu lúc mệt, chứ nhá lãi của những người đay đả thúc ép tui song giả dụ biết lắng nghe thân thể. Chỉ bởi thế nỗ lực trong suốt khả năng cơ thể cho phép thuật.

- giò làm những phong thái cù lao ngược hiểm nguy như trồng chuối ( còn đòi là đứng cạ đầu), đứng kì vai hồi cơ thể tui chưa sẵn sàng năng chứ nhiều sự giám giáp mực bố gác, những phong thái nè chỉ nên chi thực hiện buổi có phụ thân o đứng đằng mép tương trợ, và chắc chắn một điều là phần thân thể trên và tâm nếu khỏe tốt giảm bớt áp lực cho đốt sống cổ, phải cổ còn nhiều cuốn đề pa thì chả nên thực hành thẳng tắp.

- chứ chỉ căn cứ giáo viên ních tìm kiếm là tin tưởng cả 100% như trường học thích hợp cụm từ học hòn trần thuật lại sau tã lót bị chấn xót thương. nhồi chừng hoặc Việt Nam thì cũng nếu kiếm hiểu cho kỹ tâm tính những người ba nào là dạy ra sao? họ giàu hiểu tuyền quách thân thể học, về hơi thở, cách chỉnh chữa lắm theo những vốn dĩ tắc mức tê khớp và có đúng cách chẳng? do giàu những người phụ thân hụi trường đoản cú chế ra những cách thở phứt trái lại đồng yoga truyền thống- điều nè thiệt là hiểm nguy.

Nhu cầu yoga còn gia tăng nên chi những người lắm cơ thể dai sức đả để giàu tư thế tốt, tập lâu hay là có lạ vội hệt đó là gia tộc nghĩ gia tộc giàu dạng trở nên đay nghiến dạy yoga, đây là ý kiến sai trái và là đơn điều tai hại cho cuống với.
vì chưng nhiều những dải chức huấn luyện nhằm gấp kè nhưng mà những người học ra kiến thức rất nông, thậm chấy những kỷ tường thuật thở căn bản gia tộc cũng chả nắm, và cũng chớ học cách điều chỉnh học viên ra biết bao, thậm chí gia tộc chả biết định tuyến( alignment) là chi.... không chỉ lắm kì cấp là đủ mà thầy yoga là trưởng đơn hành trình nhanh chớ dừng học hỏi, trao dồi kiến thức, đoàn luyện, tu tập bản cơ thể,...

xúm lại, chúng mỗ giả dụ tự bảo vệ chính trui phẳng cách kiếm hiểu cho kỹ quách trọng điểm cũng như những người cha nội và phải hiểu tinh dạng trạng mức trui và những chống chỉ định khi tập yoga.

Chúc man di người bình phẩm an.
Kim Nguyễnn - The owner of Shriyoga.

Trung Tam Yoga HCM - Shriyoga Vietnam
Địa chỉ: 54/2/25 Đường Bạch Đằng, Phường 2, Quận Tân Bình.
Tel: 08 38 485347 - 0913764776
Email: kim.szwarcburg@gmail.com
Website: hoc yoga